Desintoxicando

Não é uma doença. É muito engraçado quando a gente percebe que nosso modo de vida saudável pode ser ainda mais saudável.

Sou uma pessoa que se alimenta bem, bebe muita água, não tem nenhum tipo de vício e tem hábitos saudáveis, o que pode ser melhor do que isso? Pois é. Muita coisa.

Este sábado fui para o dia de plena atenção na SBB (Templo Budista), dormi lá e fiquei até domingo de tarde. Tentei meditar várias vezes no sábado e domingo, mas tive muita dificuldade. Foi então que pensei sobre uma coisa que tinha sido falada em uma palestra.

“Como você está vivendo?” A princípio pensei que estava muito bem. Hábitos saudáveis, sigo os preceitos, mas então percebi que eu estava muito ligada aos prazeres sensoriais. Estou comendo demais, um pouco sedentária, gasto muito dinheiro com lanchinhos deliciosos, porém dispensáveis, e o mais importante de tudo, tenho passado dias inteiros no computador e na TV de forma não saudável.

Fiquei viciada em joguinhos de defender território e de fazer trincas. Saía de um para o outro sem nem avaliar mais que jogo era aquele que eu estava abrindo, abria pelo simples fato de não saber mais o que fazer se não estivesse jogando aquilo. Enquanto jogava assistia TV (ou ouvia, porque estava olhando pro jogo). Viciada em telecine, passava de um para o outro, assistindo filmes que já vi pelo simples fato de não estar passando nada melhor, simplesmente esqueci o que eu sempre soube, que eu tenho o poder de desligar a TV a qualquer momento.

Percebi que não estava sendo saudável, e foi fácil reverter o quadro enquanto estava na SBB. Na verdade continuou sendo fácil em casa. Faço coisas mais saudáveis ou pelo menos não tão repetidamente no computador, não tenho ficado com o facebook aberto, só entro, vejo e saio, não vejo TV a 6 dias, ando praticando mais yoga e meditação (que eu tinha praticamente deixado de lado a umas 2 semanas) e ando comendo mais frutas.

Percebi que eu estava dando pouca atenção aos meus gatos, que estava acumulando livros que eu quero ler e tenho que devolver pros seus donos, e que meu quarto estava uma bagunça quase inabitável.

Resolvi fazer esse processo de desintoxicação de PC/TV. Dar mais atenção a mim e às cosias que andava negligenciando. Posso garantir uma coisa, estou me sentido bem melhor. Recomendo para todos.

Bjim 

Novo look

Hoje vim postar uma fotinho do meu novo corte de cabelo.

Já andei cortando o cabelo assim, mais curto a algum tempo, quando comecei a trabalhar na minha área (queria ter aparência um pouco mais adulta). Mas acho que esse foi o corte mais curtinho que eu já fiz. Não parece tanto porque está tipo chanel de bico, atras está bem mais curto (embora eu ache que dava pra tirar mais).

Bj

Dica de beleza

Hoje vou falar de uns testes que ando fazendo de produtos na pele.

Não sei se já comentei aqui, mas sou uma pessoa com muita acne. Isso me incomodava muito quando eu era adolescente, mas agora que eu tenho 27 anos, e trabalho direto com público em recrutamento e seleção, e agora também com treinamento, uma pele cheia de acne se torna inadmissível.

Já fiz tratamentos dermatológicos, mas nada resolve. Por muito tempo o que resolveu foi o uso de anticoncepcional, mas quando eu parava de tomar a acne voltava.

Testei o jejum da maçã, só consegui fazer uma vez. A pele ficou boa, mas não durou muito, e conseguir mais 3 dias só de maçã e água é bem complicado. Resolvi então usar um dos métodos complementares que aparecem no livro, o óleo de rícino.

 

Óleo de rícino é extremamente barato e tem em qualquer farmácia, fora que se é de uso interno, a probabilidade de dar uma reação usando na pele é mínima, né?

A receita é fazer aplicação de toalhas quente antes do óleo, para dilatar os poros, mas confesso, não tenho feito isso, o máximo que faço é aplicar logo que saio do banho morno. Tenho lavado o rosto com sabonete de glicerina, ás vezes com uma bucha vegetal bem leve, depois passo um pouco do óleo diretamente na pele e massageio, depois com um pedaço de papel higiênico eu tiro o excesso e vou dormir. No dia seguinte eu lavo com o mesmo sabonete e passo protetor solar para pele com acne.

No começo notei alguns carocinhos bem pequenos que só dava pra ver esticando bem a pele, pensei que iam virar espinhas, mas depois de uns dois dias eles simplesmente sumiram. Acho que foi algum tipo de limpeza. O óleo tem funcionado bem, mas por enquanto eu estou tomando o anticoncepcional, a prova de fogo vai ser quando parar.

Cheguei à conclusão de que espinhas na pele são algo impermanente. Hoje aparece uma, amanhã ela está melhor ou pior, mas ela dura um tempo e passa, e às vezes a gente passa um tempo com a pele linda, sem uma espinha, mas isso não significa que elas não possam reaparecer, nem que a gente seja feia por causa delas.

As causas que eu encontrei para o óleo de rícino funcionar para acne foram basicamente que ele tem efeito anti-inflamatório e uma que eu achei bem interessante foi que óleo dilui óleo, então é mais fácil dele diluir as gorduras dos nossos poros e tirar os cravos.

Bom, o novo teste que eu estou fazendo é para massagens no corpo. Achei na internet que ele tem bom resultado contra celulite, mas quando testei percebi que é muito difícil de espalhar em áreas grandes. Tentei diluir em óleo de amêndoas, mas só usei uma vez e fiquei muito enjoada, o cheiro é muito forte. Hoje vou fazer um novo teste pingando umas gotinhas de óleo essencial de laranja (era o que eu já tinha em casa e é bem cheiroso, fora que é natural).

Bom, é isso, depois posto contando os resultados.

Bj

Novo projeto

Uma semana de ralação, peguei um projeto de treinamento para menos de uma semana.

Eu e um amigo, começamos a preparar o rascunho do projeto na 3ª pra fazer 3 dias de treinamento no sábado, domingo e 2ª.

Resultado, várias noites dormindo mal, minha coluna torta de carregar o netbook pra lá e pra cá e um treinamento maravilhoso.

Uma ótima equipe, muita receptividade e uma nova porta que se abre na minha carreira. Agora sou uma profissional de RH que já tem experiência com treinamento.

Adoreeeei

Bom, é isso.

Que todos possam, assim como eu, estar felizes!

Bj

Lindo

Esse eu vi no facebook. 

Olhe para a foto:

Agora veja como foi feita no vídeo:

http://www.youtube.com/watch?v=Zg_7bCUzX00&feature=player_embedded

Muito perfeito, não é?

Bj

Voltando à vida normal

É, acabou o carnaval, finalmente o ano começa.

Amanhã recomeço a minha maratona de entrevistas. 

Enquanto não volto pro outro lado da mesa, rs, passo a minha quarta-feira de cinzas elaborando meu figurino de entrevista.

De qualquer jeito eu acho que amanhã volto à maratona, como candidata ou como entrevistadora, acho que não paro mais.

É isso aí, boa sorte pra mim amanhã.

Bj

Momento especial

Bom, está aí uma foto de um momento especial, com pessoas de quem gosto muito.

Essa foto foi tirada no fim do retiro com Bhante Piyadhammo na SBB. Um fim de semana inspirador, muita meditação e muito silêncio.

Meu primeiro retiro com um monge. Depois posto foto do outro retiro.

Bj

Uma coisa que não entendo

Todos os dias eu vejo isso no facebook, mas com a chegada do carnaval só piora. Não consigo entender essa proliferação alcoólica que vivemos nos dias de hoje.

Engraçado como o uso de drogas já foi ondinha entre jovens e adolescentes, e hoje em dia é mal visto por todas as idades. Mas o álcool, era tratado como simplesmente uma parte da festa, e o que vejo hoje em dia são festas sendo um mero detalhe para o consumo de álcool.

Pessoalmente não tenho nada contra quem faz uso de álcool, mas precisar de álcool para achar que a festa foi divertida é um pouco de exagero. Como se a pessoa estivesse tendo uma vida tão ruim que se não estiver dopada não consegue se divertir. Se é esse o caso, essa pessoa precisa é de ajuda terapêutica.

Estou longe de ser uma puritana, já bebi sim, mas sempre dentro da medida, em situações esporádicas.

Fico aguardando a hora em que essa modinha vai passar, e bebida vai voltar a ser o coadjuvante da festa. Enquanto isso, você que curte, beba com moderação.

Bj

Testando minha paciência

Hoje tive uma boa oportunidade para testar meu controle da raiva. Ir ao ministério do trabalho.

Nunca vi alguém ter tanto problema pra pegar o auxílio desemprego. Já não chega a empresa ter me cadastrado no PIS com a data de nascimento errada, e eu ter que alterar dados pra poder criar senha de cartão pra só depois poder pegar a 1ª parcela.

Pra pegar a segunda parcela me aparece uma mensagem de que o PIS foi cancelado. Simplesmente a empresa ignorou o pis que eu já tinha (que por sinal está impresso na minha carteira), e criaram um pis novo (e errado ainda por cima).

Juro que eu tento trabalhar os sentimentos ruins que eu ainda tenho pela empresa, mas cada vez que eu consigo me aparece um problema novo... Não é burocracia da caixa econômica nem do ministério do trabalho. São incontáveis erros da empresa.

Testezinho de paciência mais difícil esse hein?

Bjs

Não resisti

Muitos anos depois, eu resolvo voltar a postar aqui. Postando mais um sapato lindo que eu não resisti.

Muito fofo, né?

Bjs